寝正月なんて⋯無いよね 今日はコロナで遠ざかっていた実家 4年ぶりの実家(兄貴んち)清瀬へ ん～ん天気は今いち…気温6℃ 9:00出発！2024 初ライドなのです 2日•••道は空いてま～す 西東京から 多摩サイクリングロードへ 花小金井駅から小金井街道 青梅街道を越…

あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします┏●)) 日記(ブログ)なのに誰に言ってんだ？ ん～ん･･･イイよ！ 笑 【年賀状】 時代に合わせ昨年から年賀状を廃止し オンラインで年賀状を送ることに･･･ 【知合い用に作成】 【SNS用に作成】 元旦の…

とうとう今年一年も終わり そして･･･雨 でもさんぽはヤりますよ～(^^) 今日は合羽着て杉並区・善福寺公園 7:45公園に向かって歩き出す 雨天誰もいないだろーと･･･ 傘さして散歩、ジョギングの人と意外といる 住宅地から長い階段をおりて遊歩道 オフショット(…

自転車なのかバイクなのか さーどっちなんだい？ ・・・Tセローでした！！笑 年末に気温上昇って こりゃ今のうちに走っとかないと セローくん⋯行くか？ ってことで埼玉県？東京多摩・瑞穂町？ ダート走り納め 遠くへ行けば帰省渋滞にハマる 1番近いダートを…

新年の準備のひとつ 「神飾り」「しめ縄」 しめ縄には 「神様を迎える準備が できていること」を示す意味があり、 交通安全を祈願して 車につけるものとされています 関東は1/7関西は1/15 最近はあまり見ませんね～(^^) 昭和のジジイは違います 毎年恒例の「…

1日目は家の周りをキレイにする 角に立地した我が家 駐車場2と道路も2面とヤリガイはある 敷地境のU字溝も含め、かなり汚れている こんな時 ケルヒャー(高圧洗浄機)が大活躍 まずは、南側の道路と駐車場 駐車場の汚れをバババ…と丁寧に排除 みるみるモルタル…

霞ヶ浦総合公園からりんりんポート土浦へ りんりんロードを走る気はありません笑 霞ヶ浦を適当なところまで走ります ジジイは一周まわれないのです(>_<) 何となくサイクリングロードへ導かれながら 河川や湖畔を走れるようになってます あれっ工事中か～ 周…

毎年恒例･･･自分の誕生日は自分で祝う 12月25日Xmas生まれ・悲劇の誕生日 ・(小学生)冬休みなので友だちの祝い無し ・(通年)誕生日なのにプレゼントをあげる ・(子供の頃)家庭では正月と一緒 ・(通年)友だちは家族で祝う 今年はーーーっ？ 茨城県(土浦)霞ヶ…

ダイハツOEMの TOYOTAタウンエースバン 笑 リアゲートのダンパーの 動き(開き)が鈍いとユーザーの間では低評 夏は1番上まで開くが 寒い時期は最後は手上げも必要になる オレのタウンエースバンは リアラダーを取り付けているので リアゲートが重く、動きが常…

今日の夜から大寒波襲来 関東は影響ないみたいだけど 備えあれば憂いなし 出かけることも強いられるかも… 例年より早いけどスタッドレスへ (予防…腰のコルセットを付けて) 1本ずつジャッキアップして インパクトレンチでボルトを緩め スタッドレスホイールを…

自宅から外周10キロ圏内で まだ行けてない公園があったー 大泉学園駅から5km北側にある 「大泉中央公園」だー 隣接している 大泉さくら公園(キャンプ場) その北側に位置する埼玉県の和光樹林公園 と、かなりデカ…しかも県境またぎ 笑 寒いけど…行く価値はあ…

2週間前ぐらいから 突如…胃腸の調子が悪い 市販薬飲んでも一向に良くならない (人間ドック行くからいいや って、ホッといた) 昨日の人間ドックの問診で そのことを話したら なんかの菌じゃない… 運動してないからでしょ… 水たくさん飲みなさい と、問診票に…

年に一度の健康診断の日 昨年まで会社の診療所で行っていたが･･･ 無職は･･･自分でバンバンしないとです 選んだ病院は･･･渋谷区代々木の 「フェニックス・メディカル・クリニック」 (日本語にすると･･･不死鳥・医療・診療所) 笑 代々木駅から徒歩9分 約４５，…

今日は寒い日曜日 明日は•••人間ドック なので軽～～く近所を散策 知らないって場所って 家の周りにもたくさんある 特に戦前や遠い昔にこの地域は？ なーんて考えさせられる (武蔵野中央公園とグリーンパーク緑地公園 そして関前公園) その中で グリーンパー…

朝、雨残るって天気予報 見事に裏切ってくれました 日中は暖かいって言ってたから セローの走り納め考えてたんだけど… ま～逆に早朝のさんぽは 雨降られなくて良かった で、今日どーしよー 月曜日は人間ドックだし 激しい運動は控えて おとなしくしよー・・…

4:30起床･･･寝坊してしまいました(^_^;) 朝食を済ませ7:30に･･･さんぽへ 今日は練馬区・武蔵関公園です 通勤通学時間帯･･･黄色い帽子が目立ちます 少し肌寒いです･･･もちろん手袋してまふ 武蔵野市→テクテク練馬区へ この時期、真っ暗な行程ですけど 7:30は…

小金井市の不思議な場所を見つけ 行ってみることに･･･ 3日前の転倒した脚の痛みも緩和され 観光ポタですね 滄浪泉園（そうろうせんえん）は、東京都小金井市にある有料の庭園、緑地保全地区[3]。波多野承五郎の別荘の一部が庭園として残されたもので、名称は…

久しぶりに(所沢)小手指のバイクプラス マーリン7の後輪が微妙に歪んで回転 ま、ほとんど走りには影響ないけど ちょっと気になるので･･･点検することに この間の派手な転倒でナったのかな？ バイクプラスへ行く時って もう2024年モデルだから 新発売の自転車…

吉祥寺の街中を抜けて 井の頭街道を東へ 歩道の凸凹がたまらないぜ！笑 ほどなく走ると環八 横断して⋯ 五日市街道を少し走れば 「ロケット公園」到着 所で、なんでロケット公園って言うの？ ロケットの形をした複合遊具があるから ・・・ ロケット飛ばさない…

一般道から海沿いを走り 道の駅・保田小学校 8:00職員さんがラジオ体操中！笑 ニノミヤー何してんねん？ ココから南下して館山へ ん～ん館山駅 笑 (ローカルやなー) 西口は 駅前にヤシの木が並ぶ 館山へ出て異国感を味わいます それにしても南風が強い ずー…

予報では今日・比較的あたたかいということで･･･ 5:00セローに火を入れました 秩父と迷いましたが･･･ ジジイのカラダに山は寒いor凍結 高井戸から首都高に乗って 湾岸線で長いトンネルを抜けて川崎 川崎からアクアライン 飛ばすなートラック野郎 このコース…

向かい宅のケーキ屋の社長が 中古のクロスバイクを自転車屋から 1か月前に5万で買ってきた 乗るの窮屈なんだよねーと••• 前方も見にくいし⋯ケツが痛い と、ホザいていた 見せてもらったら サイズが510と小さい 社長は俺と同じ身長なんだから560 自転車屋の在…

今朝⋯最低気温を記録 こんな時はあえて出かけたい 冬なのに⋯秋に間に合わなかった紅葉 9:00いつものマーリン7に乗って 西へ西へ 小金井公園に着きました 紅葉やってる？ あまりの寒さに⋯おしるこ 缶⋯振ったのに⋯ なぜ最後に小豆が押し寄せる 笑 ふ～気休めに…

お昼前11:30 ランチを食べにいつもの更科へ 「肉南蛮うどん」下さーーーい 完食して⋯(和菓子)紅梅堂へ 「栗どら焼き2・かりんとう饅頭2」 下さーーーーーい その手土産を持って 吉祥寺通りの自転車屋さんへ 「昨日はありがとうございました」 手間かけたのに…

中古で買ったCANNONDALEのhabit 2017年式(旧式)なので 駆動系は フロントスプロケ2枚 リアスプロケ10枚 (主流はフロントスプロケットは1枚) フロントスプロケは大小 なぜ2枚あるのか？ 小さいスプロケにすると 異常なほど漕ぐ力が軽い これを使う急な坂登る…

12月・毎月1回⋯歯のクリーニング 来年は⋯1/9に予約 で、歯もキレイになりスッキリ！ 受付のねーちゃんに 「良いお年を⋯」 ありがとうございます 良いお年を(ToT)/~~~ 歯は何事もなく今年を終える あとは残すは 2023年の年に一度の体の通信簿 人間ドック(健康…

西武多摩川線の「是政駅」を降りて 3分で多摩川河川敷まずは親水公園 公園って言っても球技場や広場 もちろんサイクリング道路を走らず 土手下のダートを選択 通り過ぎて⋯かなり走りましたよ(^o^)v ずーっと土手下を走り 来た方向と反対へ向かう 着いたのは …

自転車初めて1年余り 自走したり、車に積んで出掛けたり いろいろ走ってきたけど⋯ 「輪行」はしたことが無い 前輪外して輪行袋に詰めて持ち歩くには マウンテンバイクは軽くない (画像はイメージです) そのまま自転車で電車に乗せられないのか？ 「サイクル…

最近、コンビニ用として所有した 型落ちのCANNONDALEのhabit(マウンテンバイク) 歩道の凸凹、段差はフルサスでクリア マウンテンバイクは 車道よりは歩道の方がおもしろい サイズがMなのでオレには少し小さい サドルを上げて、ハンドルも高くした 何とか178…

Googleマップ 中くらいの公園⋯高井戸公園 行ったことも聞いたこともなかった 良かった自転車可だ では・都内へ行ってみよー 吉祥寺の住宅地を抜けて 散歩なれの井の頭公園 平日は穏やかな公園だなんだよ 池の終わり 井の頭公園駅前を通り 神田川沿いの遊歩道…