今日は自転車日和(最高気温20℃)
おにぎり持って多摩湖まで•••
Google先生に従って
指示は骨伝導のヘッドフォンから
音楽は春の音楽をチョイス
ところどころ休憩を入れて
水分＆煙補給
走り初めは山歩きと同じで
体が馴染むまで30分ぐらいかかる
その間の気持ちの葛藤がツラい笑
30分後はギアを落とし順調に•••
相変わらず車道や線路、駅前と
自転車道がその度に途切れて走りにくい
走り続ければ片道1時間ちょっと
ジジイの目標は休憩込みの片道2時間 笑
競走でもなく、急ぐ予定もなく、
雰囲気や景色、空気を楽しむ
つまり...ゆとりを手に入れる
西東京の新町からスタート
(ココからって看板...ファインか笑)
段差が多いのでMTBがマスト
ロードやクロスバイクよりは快適なハズ
(MTBしかないんだけどね笑)
9:00過ぎなら通勤・通学後だから
この時間は子連れ奥さんやお年寄りに注意
相変わらず、
ジョギング、さんぽ、買い物行き帰り
自転車も適当に多い
それにしても桜はまだかって感じ
ところどころ早咲きの桜が目の保養
写真撮ってばかりだと
ペースが狂うから...
隣接した公園のベンチ休憩
ママチャリに抜かれる速度で
譲りまくりの安全運転
(ココは小平駅前)
撮影、再走、休憩を繰り返し
八坂駅を越えて
武蔵大和駅脇を登り...
画像の上部が遊歩道の堤防です
狭山公園の中を抜けて
やっぱり急登･･･最後の難所
堤防まで一気に登ります
ギアは超軽なんだけど
脚力が追いついていかない笑
まるでスローで動いてるみたいだ💦
何とか10:40
多摩湖(村山貯水池)に到着しました
汗だくだー、ちょっとした疲労感
ジジイ頑張った笑
今や所沢も住みたい街10位にランキング
堤防をゆっくり走り撮影
景色は抜群でーす(≧ᴗ≦)
東屋でちょっと早いランチ
リュックからカップ麺とおにぎり2つ
ストーブで湯を沸かして...
隣のベンチに奥さま2人
斜め前のベンチに柴犬連れたおばあさん
な、なんで...
誰も居ないと陣地にしたのに...
他にもベンチは沢山あるのに
なんで、寄ってくるかな～笑
食後のコーヒー
11:40帰りはGoogle先生に逆らって
もう一度、堤防からの景色を見ながら
来た道を戻る
基本・下り...嬉しい～＼(^o^)／
12:20
一気に休憩無しで始点まで来た
(自分でもビックリ笑)
始点のベンチに倒れるように腰掛け休憩
汗が、汗が...吹き出てくるーーーっ！
誰も待ってるわけじゃないし笑
ゆっくり休憩取ろーよ
往復...軽く32キロ
13:00無事に帰宅
太ももに疲労感
今日は天気も良くて
免疫づくりに良い運動になりました
