今日は自転車日和(最高気温20℃) おにぎり持って多摩湖まで••• Google先生に従って 指示は骨伝導のヘッドフォンから 音楽は春の音楽をチョイス ゆっくり多摩湖自転車道をひたすら走る ところどころ休憩を入れて 水分＆煙補給 走り初めは山歩きと同じで 体が馴…