皆さんご存知の通り 4月から任意ではありますが 自転車を乗る際は全員ヘルメットをかぶる 道交法が改正されなくても 本格的に車道を走る人や競技会等 小学生以下、高齢者には必要を感じる しないよりはした方がましに決まっている 俺の場合は チンタラ(時速1…

さんぽを始めたきっかけは･･･ もちろんコロナ禍と働き方改革 在宅勤務(テレワーク)を余儀なくされ もー３年強、会社行ってないや笑 (年に2.3回事務所へ) 出かけない、歩かない、運動不足の解消 さんぽの前は念入りに準備体操 入浴時はスクワットやストレッチ…