ジジイになって⋯
カラダはいつまで動かせる？って自問
「歩く」をテーマにかっぱさんぽ
隔日5km⋯5年目に突入し
80キロあった体重が今では73キロへ
「健康管理」「体力維持」「免疫力」に寄与
人って歩けなくなるまで「歩く」んだろーね 笑
10代から趣味である(あった)「車・バイク」は
いづれ失うだろー(早めに免許返納)
移動や時間短縮、利便性だけで
老いたカラダに何ひとつ貢献しない
特に(ジジイ)バイクはリスクが多く
(行き帰り、山、林道、生身、動物、など)
周りに迷惑をかけることも少なくない
(誰しもが)最終的に出来る運動は「歩く」
山歩き(雪山含)は過去20年間やってきた
カラダには良いけど⋯
山歩き⋯ジジイにはリスクが多い
(遭難、滑落、体調、獣、など)
いろいろ考えて⋯
・バイクを楽しく乗るために始めた体力づくり
・健康で不自由なく平穏に暮らせる生活維持
でも、まって⋯まだカラダが動く間に
安全かつアグレッシブに出来ることは？
そーだ！自転車だ〜(^^)
「歩く」と同じで
「健康管理」「体力維持」「免疫力」
そして「達成感」や「爽快感」と「体幹」
ココロや精神にとっても良い
(医者も高齢者の人に自転車を勧めるぐらいだ 笑)
最初は
ママチャリでいいんじゃないかと思た
でもせっかくだから試行錯誤して
近所、遠出、河川敷、山(ダート)も走れて
押して歩くことも容易
場所を選ばない自転車は？
マウンテンバイクだった＼(^o^)／
走るステージ(シチェーション)を考えると
1台のマウンテンバイクとはいかず
・買物や飲食と近所徘徊
・公園など少し遠出の舗装路、歩道
・観光先で気兼ね無しの足として⋯
・車載や輪行
・遠出先でのダートあり
・山(林道)ダート専用
気がつけば
6台所有するハメになった
⋯アホだ！ 笑
コレちと整理しないとだよ(^_^;)
長年オフロードバイク三昧だった生活に
ジジイになった今
(MTB)自転車の新しい風がビュンビュン吹く
バイクで行けない所にも入っていけるし
大きい公園は走り回れる
あとねー環境にも良いしー
ガソリンや税金、保険代がかからない笑
自転車生活・2年目に突入し
カラダのことを第一に考えて
自転車でまだまだ
行きたいところや
やってみたい事もたくさんあーる
自転車⋯学ぶことも面白い
もちろん行った場所のリピートも何度もできる
そんなわけで⋯毎日、自転車生活
誰も言ってくれないから
ジジイがんばれーー―――！！笑
