今日からお盆休みー
ニュースでは
各高速道路下りは渋滞
毎年⋯同じ士業
学習能力0？渋滞が好き？笑
お盆のメインはどこへも行かず
先祖の墓参りと決めた
4:20暗い中⋯出発！
5.2km先の小金井公園
も～4度目になるのか
それだけ遊べる公園に違いない笑
千川上水脇の道も走りやすい
汗だくで到着！
サイクルセンター脇のベンチ
朝ごはん
いやー誰もいない広い公園での朝食
至福のときだね⋯贅沢でもある
食べ終わって⋯
雑木林コース1.8kmを走る
(散歩の人に気をつけて)
サイクリングロードを外れ
さっ「つつじ山」攻略しますか笑
滑らかな上りは何とか行ける
急な上りは途中から押す
何度かチャレンジ
下りはサドル下げて腰引いて
ダメだ！何度やっても登りきれない
脚力＆体力に限界を感じる
あ～っ疲れた
つつじ山制覇は次回に持ち越し
ちくしょーーーーっ！
ここはソリやグラススキーなのか？
入れないけど⋯走りたい笑
さっ、帰りますか？
普通に帰るのはつまらないので
千川上水のダートを好んで走る
意外と走れるなー
軽くダートだけで3kmぐらい走れる
5.2km休まず⋯
無事帰宅
汗だく、汁だく
6:20
ちょうど2時間のライド
13km＋つつじ山チャレンジ
イイ感じの朝の運動でした〇
