久しぶりのかっぱさんぽの記事
とは言っても隔日にさんぽは続けてる
体力維持、免疫力維持、バイクライディング
いずれにしろ健康管理
慣習はよっぽどじゃないと止められない
今日は池のない武蔵野中央公園5キロ程度
何の変哲もないグランドも隣接した都会の広い公園
敷地内を端から端まで歩く
子供用の遊戯も設置されてる
うんていって…こんな曲げていいのか
少し先へ歩くと普通の公園では見た事がない遊戯
コレって･･･年配者のためなのか？
きっとこれを楽しみに来る人もいるんだろーな
んーと、どれから紹介すればいいんだろー笑
手すりに捕まり段差ある踏み台
ありがちだよね
足踏みしながら漕ぐのかなー
リハビリでよく見るやーつ？
階段の昇降と坂道の昇り降りかな
どー使う？一本橋の段差･･･ムズい笑
これ二弾鉄棒
で赤いやつは何？わからん笑
な、なんだよー
赤い部分に背中つけて･･･え～と、え～と
意味不明だよね
使ってる人見たことないし･･･
コレ全部やるとからだ柔軟になるよね
さんぽ途中で使ってみる勇気もないし笑
インストラクターとかいるのかなー？
分からないまま使用するとからだ壊しそーだよね
って、さんぽ先の不思議ちゃんでした
このあとミニストップに寄って朝食
良い汗かきました
帰り道、あじさいの時期
夏の花なのか…これなんて名前なんだろー
可愛くてせつない花なんだけど
鈴のように垂れ下がり、可憐なんだよね
ま、綺麗は綺麗だから…名前なんていらないか
かっぱさんぽの記事
次はいつになるんだろー
これからのシーズン、
大汗びっしょりしか書けないよなー笑笑
