オフロードヘルメットは新旧合わせて20個強 処分したくてヤフオクで売りたいけど⋯ 難癖つけるヤツも多いから 出展しなかったら溜まった溜まった(^_^;) 所有している中で、今、お気に入りなのが⋯ ■SHOEI VFX-W・定価58,600円 Lサイズ(少し余裕がある) ■SHOEI …
[大腸内視鏡検査のため 下剤と水をに時間かけて飲む間、 あまりにも暇なのでブログ 笑] 改めて... 「はけの森97階段」とは？ 先日遊びに行った武蔵野公園 西北に設置されていて 上に住む人たちが公園へ 行き来、遊び来れるための階段 笑 (近隣の人が散歩する…
[前日] 久しぶりの大腸内視鏡検査 今回はクリニックで下剤を飲むことに⋯ 前回は自宅で水も2リッターと下剤何回も飲んで 30分に1度、種子島からロケット飛ばす勢い 肛門もチぎれるかと(軽く20回はトイレへ) 代々木のクリニックな行く途中にトイレへと散々 今…
既製品のスポーツ自転車 身長や股下によってサイズが決まる TREKで調べてもらった時は「ML」 メーカーによってはサイズが異なる また、自身の好きな運転姿勢によって サドルの高さ角度、ハンドルの高さや絞り 微妙な調整が必要になる (ママチャリとは違いま…
人間ドック・胃内視鏡・大腸内視鏡を終え 異常がないことが分かり、来年度も楽しく暮らせる カラダの内面は心・頭を除いて⋯合格点 では⋯外身はどうだろー？ 50を過ぎてから... (幼い頃からアクティブ・アウトドアな性分) やたらとタルミやシワ・シミが増えて…
府中市・小金井市をまたぐ都立武蔵野公園 先週のTREKマーリン7のエアサスへ交換 試乗を兼ねて武蔵野公園へポタ (エアサスの黒が凛々しく見える笑) 伏見通りをひたすら南下 幅広の歩道上の自転車レーンを走行 当然、道路をまたぐ時は凸凹 コイルの時のマーリ…
起きたら雪景色⋯こんな日に用事 笑 代々木(渋谷)に行かないとです (電車乗るの3ヶ月ぶり笑) 昨年の12月に日帰り人間ドック 様子見(経過観察)の胃炎と・・・ 内視鏡での結果はほぼ良かったんだけど⋯ね 大腸検査の結果も(－)って異常なし でも人間ドッグを初め…
雨か～っ(>_<) でも今日は 月イチの歯のクリーニング&点検 通いなれた歯科医院内 かっぱさーーーん！ んじゃあやってーやってー！ 超音波でジュルジュル 研磨機でゴリゴリ⋯ヤニとコーヒー 歯間ブラシでギュギュ はい、お疲れ様でした(^^) 今日も2,520円 ふ～…
税務署で確定申告を終えて 帰宅後...午後からは雨 地味な忍耐力のいる作業 TREKのMTB 購入する時は...チープなペダルが付属 ま、これでイイかな・・・ その時は、大して気にもしてない(^^) いろいろと乗っているうちに... ダートを好んで走る俺には ペダルは…
確定申告・・・ スマホで簡単に出来ますよ！？ 昨年は税務署へ出向き スマホ片手にコレ・アレ・ソレ サポートする人の言いなり 今年の確定申告...不安しかない 笑 今年も税務署へ... 一年に一度...昨年の事なんて 何一つ覚えてなーーーい 笑 さんぽは練馬関…
街乗り用に購入したTREKマーリン7 (20220モデル定価110,000円程度) MTBの中では比較的リーズナブル 生活を一変するほどのアイテムとなった ブログでもたびたび登場するほど大活躍 (転倒は2回ほど⋯幸いにもキズや凹み無し⋯笑) ⋯目立たないほど色々とカスタマ…
やっと強風もやみ雨降る前の谷間 今年はうるう年⋯29日(2月も終わりかー) 9:00通勤通学時間帯をやり過ごし 伏見通りをダラダラ自転車歩道を南下 多摩川の多摩川原橋に到着 多摩川ーーーっ！ 河川敷は何度来ても遮るものがなく 長く伸びた河川に沿った道 ロー…
昨日からビュービューと強風 多摩川を上流側へ予定してたんだけど 自転車(＆バイク)に乗れな～い 特に自転車は風に弱い 合わせてジジイの脚力・腕力 強風なら...雨の方がマシなのだ こんな日は・・・ 何すればいいんだーーーっ(^_^;)？ ダラダラの午後2:00過…
連日の雨天からの晴れ間 週末の掃除を終わらせ「かっぱさんぽ」(^^) 武蔵野中央公園から戻ってきて・・・ ん～ん、明日・明後日も天気悪いし 休日だけど⋯自転車乗っておく？ 自転車はさんぽの日と 被らないようにしてたけど... 軽～く小金井公園まで 今回は…
今日も雨 でも⋯さんぽは...行きますよーーー(^^) 本来は中央公園コースなんだけど 駅近に用があるので 井の頭公園コースへ変更 ポツポツ...テクテク 早咲も雨に濡れてきれいです 池の上の大盛寺も鮮やか 文化園入口の前で休憩 スワンボート誰も乗ってな～い…
雨降ると...にっちもさっちも(>_<) 外は出たいよなー 傘さしてスーパーで焼きそば キャベツ＆ピーマンプをラスして フライパンで炒め直して•••実食！(^^) こんな日はAmazonプライムビデオで 『沈黙の艦隊』シーズン1見るしかないよな～笑 無理くりの設定だけ…
2017年ツーリングセロー(6千キロ) 観光・旅(＆キャンプ)・林道と どのステージでも楽しめる仕様 一年かけてカスタマイズ 気に入ったオフロードバイクが無い今 ほんと…このセローに託すしかない ジジイに成り下がり ここ一年、健康を考えて自転車に明け暮れる…
なかなかセローのウィンカーを クリアーにしてるのはあまり見ない 確かに現行のセローウィンカーは ポン付けでレンズ部分をクリアーに 出来ないのだ クリアーウィンカーは 本体を取替えないと クリアー化するのことは無理っぽい でもなー・・・ このオリジナ…
今日は⋯2日間の強風も止み ドンよりしてるけど⋯観光ポタ どこへ？・・・新座の平林寺へ ゆっくり走ればいつか着くでしょ 笑 伏見街道を北へ北へ ほとんど緩やかな上り まるで脚力を試されてるみたいだ でもジジイは頑張る 他に頑張ることがないからね笑 伏見…
今日も風強いな～ でもかっぱさんぽは行かなきゃだよ 井の頭公園・吉祥寺駅コース なるべく風を避けて住宅地を縫って歩く 帰宅後は、昨日のつづき ラリー・タワーってカッコイイよな～ いかにもコレから長く過酷に走るぞー って感じが⋯漂う CRF250ラリーはラ…
今日は強風⋯ ジジイは自転車には乗れない 笑 2017年のツーリングセロー 7年も経過すると老朽化が始まる ホイールは優秀な洗剤でピカピカに出来る しかし スポークだけは長年の汚れとサビ スポークを取り替えればいいんだけど 高いし⋯コスパは望めない そこで…
三連休終わりましたね～ ・・・活動開始です(^^) 朝イチ、家の周りを掃き掃除して (誰も褒めてくれない 笑) 小金井公園でも行ってみますか 目をつぶっても行けるよね シャッシャッシャッと順調に漕いで 千川上水から玉川上水へ 小金井公園⋯ん～ん、せっかく…
昼過ぎ 「なんだよー」「ふざけんなよー」 斜め向かいのオヤジさんの怒鳴る声 (近隣住人の心の声)・・・また、始まったー！ 向かいのオヤジさんは 自宅敷地にちょっとでも立ち入ることを嫌う (歩行者、チラシ配布、など) 自宅前を通行する人や車に対しては、…
三連休の間 日本人⋯遠出してるのかな～ 中国の春節もスゴいよね で休日はあまり活動しないんだけど 近場はアリだね 自転車漕いで⋯伏見通りを南下 中央線をくぐって 東八道路を横断して 「深大寺」へ 北風強くて押されっぱなしで到着 (バス通りの水車) そば打…
東京に雪 こんな日はめったに来ない ならばまだ雪が完全溶ける前に 10::00自転車にまたがり出動ーっ！ (近場⋯バイクじゃ出来ないからね) 雪の残る路地は避けて さんぽコースの「武蔵野中央公園」 この広場は⋯雪あるでしょ ほら～しっかり雪は残ってます 踏み…
玄関・車庫周りは向かいの人が 日頃お世話になってるので 昨夜のうちに雪を払ってくれた 朝・お礼をゆって 敷地内の少しの雪を道路側へ 少し休んで恒例の散歩へ この雪・歩きにくいに決まってる 行くのか？行かないのか？ さーどっちなんだい？ 行くーーーっ…
夕方5:00 昨日、昼過ぎから降り出した雪が積もる 今日は、武蔵野中央公園へさんぽの日 歩きにくいし、ジジイ転びはしたくない 朝起きたら真っ白 朝5:00 車の周りも大したことないし ま四駆のスタットレスなので 万が一の時は出動できるし 想像より大したこと…
関東は大雪注意って⋯ 自転車乗る日なんだけど⋯ 出鼻くじかれるー 寒いし⋯空を見る限りドンヨリ 自宅から徒歩8分 11:00今日は月イチの歯医者さん 汚れ・歯石・磨き・歯間・点検 気持ちよくクリーニング 2520円/毎回 ⋯高いのか安いのか分からない ま、仲良しの…
今日は毎週末・恒例(高齢)の掃除 風が強いので家周りはパス 家内のみ⋯洗面所、廊下、階段、 トイレ、踊り場、自部屋 はたき、掃除機、モップがけ、雑巾がけ ベッドはレイコップでダニとホコリ 仕上げはファブリーズ 終わらせ⋯ 細々とした事を済ませた 少し寒…
5:40海ほたるPAへ到着 アクアラインの通勤渋滞は回避 さすがにこの時間は空いてる 駐車場では乗合いゴルフのおじさん達 ⋯ハシャいでるな～笑 コンビニで朝ごはん ペロリと平らげ⋯ 通勤渋滞が無くなるまで 9時頃まで海ほたるで待機 さっきまで霧雨⋯空はどんよ…
