朝起きて~ 体力維持…さんぽ5キロ程度(隔日) 散歩帰り道…食材を購入(コンビニ・スーパー24h) パソコンを開きメール・情報入手と配信 リモートにてセミナー講師[通算135回開催] 電話対応、会議参加、リモート打合せ等 終業後入浴…免疫維持 休憩&空き時間→Net…
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